KLACHTEN | GRONINGEN
Duizeligheid
.
‘’Wij zoeken uit waar je duizeligheid vandaan komt en helpen je weer stevig te staan.’’
Wat is duizeligheid vanuit de nek?
Een licht gevoel in je hoofd, een draaierig gevoel als je omkijkt of het idee dat je niet stevig staat. Duizeligheid komt veel voor en kan je flink onzeker maken.
Duizeligheid heeft verschillende oorzaken. Vaak gaat het om je evenwichtsorgaan, bijvoorbeeld bij losse kristalletjes (BPPV). Maar ook je nek speelt een grote rol: de gewrichten en spieren in je bovenste nek geven je hersenen voortdurend informatie over de stand van je hoofd. Raakt die informatie verstoord, bijvoorbeeld na een whiplash of door langdurige spanning, dan kun je duizelig worden. Dat heet cervicogene duizeligheid.
Bij Flourish Health in Groningen onderzoeken we eerst waar je duizeligheid vandaan komt. Daarna behandelen we je nek en evenwicht met fysiotherapie en osteopathie, en kijken we naar stress, slaap en ademhaling.
Herken je dit?
- Je wordt duizelig als je je hoofd draait of omhoog kijkt
- Je duizeligheid komt samen met een stijve of pijnlijke nek
- Je voelt je onvast, zeker in drukke ruimtes
- De klachten begonnen na een whiplash of val
- Je hebt ook hoofdpijn of druk achter je ogen
- Bij stress of vermoeidheid worden de klachten erger
- Je wordt duizelig als je je hoofd draait of omhoog kijkt
- Je duizeligheid komt samen met een stijve of pijnlijke nek
- Je voelt je onvast, zeker in drukke ruimtes
- De klachten begonnen na een whiplash of val
- Je hebt ook hoofdpijn of druk achter je ogen
- Bij stress of vermoeidheid worden de klachten erger
Waarom houdt duizeligheid aan?
Je nek geeft andere signalen. Na een whiplash, bij een stijve bovenste nek of bij langdurige spanning kloppen de signalen uit je nek niet meer met wat je ogen en evenwichtsorgaan doorgeven.
Vermijden houdt het in stand. Uit angst voor de duizeligheid ga je bewegingen vermijden. Daardoor went je brein er niet meer aan en blijft je evenwicht gevoelig.
Stress en ademhaling. Spanning, snel ademen en slecht slapen maken je zenuwstelsel alerter en duizeligheid heftiger.
Bloeddruk en bloedsuiker. Ook een lage bloeddruk bij opstaan of schommelingen in je bloedsuiker kunnen meespelen. Daarom kijken we breed.
Onderzoek naar duizeligheid
Duizeligheid is een van de meest voorkomende redenen om naar de huisarts te gaan. Naar schatting 15 tot 30% van de volwassenen heeft er ooit last van [1].
Behandeling van de nek werkt bij duizeligheid vanuit de nek. In een gerandomiseerde studie verminderden mobilisaties van de nek de duizeligheid en nekpijn duidelijk, en dat effect hield een jaar later nog stand [2].
Evenwichtstraining helpt. Gerichte oefeningen voor je evenwicht, de zogenoemde vestibulaire revalidatie, verminderen duizeligheid en verbeteren je dagelijks functioneren [3].
Losse kristalletjes? Een eenvoudige manoeuvre. Bij BPPV verdwijnt de draaiduizeligheid vaak na een eenvoudige kantelmanoeuvre van het hoofd [4].
Zo helpen wij je. We onderzoeken je nek, je evenwicht en je oogbewegingen. Met fysiotherapie en osteopathie behandelen we je nek en trainen we je evenwicht, zodat je weer zeker beweegt.
Ervaring van een cliënt
‘’Hij heeft mij snel van mijn nek- en hoofdpijn afgeholpen, met een blijvend resultaat. Daniël is erg kundig en legt goed uit wat en waarom hij iets doet.’’ Max J., Google review. Ervaringen verschillen per persoon.
Drie expertises, één plan
Osteopathie
Een osteopaat kijkt naar je bovenste nek, kaak, schedel en bovenrug. Stijve gewrichten en spanning in die keten behandelen we met zachte, handmatige technieken, zodat de signalen uit je nek weer kloppen met wat je ogen en evenwichtsorgaan doorgeven.
Fysiotherapie
Een fysiotherapeut test je evenwicht, je oogbewegingen en de beweeglijkheid van je nek. Met gerichte evenwichts- en nekoefeningen leer je je brein weer vertrouwen op je evenwicht. We bouwen stap voor stap op naar de bewegingen die je nu vermijdt.
Leefstijlgeneeskunde (kPNI)
Wordt je duizeligheid erger bij stress, vermoeidheid of als je lang niet eet? Dan kijken we naar ademhaling, slaap, bloeddruk en bloedsuiker. Met leefstijlgeneeskunde (kPNI) begeleiden we je om je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Eén team, korte lijnen
Je fysiotherapeut, osteopaat en kPNI-therapeut werken in hetzelfde team en stemmen onderling af. Zo hoef je je verhaal niet steeds opnieuw te vertellen. Spelen er ook buikklachten of vermoeidheid mee? Dan betrekken we onze orthomoleculair therapeut.
Waar begin jij?
Duizeligheid heeft zelden één oorzaak. Daarom stemmen onze therapeuten onderling af en kies je samen met ons het startpunt dat bij jou past.
Duizelig bij omkijken, samen met een stijve nek
Fysiotherapie + osteopathie
Duizeligheid na een whiplash of val
Fysiotherapie + osteopathie
Duizeligheid samen met hoofdpijn of migraine
Osteopathie + fysiotherapie
Duizeligheid samen met oorsuizen of kaakspanning
Osteopathie
Duizeligheid bij stress of vermoeidheid
Leefstijlgeneeskunde (kPNI) + osteopathie
Twijfel je? Plan een eerste consult. We verwijzen je binnen het team door als een andere discipline beter past.
Wat onze cliënten zeggen
Zo verloopt je traject
01 / Intake en onderzoek
We bespreken je klachten, je werk en je leefstijl, en onderzoeken hoe je nek, schouders en bovenrug bewegen. Samen bepalen we welke discipline het beste startpunt is.
Je bent welkom op Hoendiep 1 of Koningsweg 27 in Groningen. Leefstijlgeneeskunde (kPNI) is ook online mogelijk.
02 / Persoonlijk plan
Je krijgt een plan met behandeling in de praktijk en concrete adviezen voor thuis. Waar nodig stemmen onze therapeuten onderling af, zodat je niet steeds opnieuw je verhaal hoeft te vertellen.
Duizeligheid heeft zelden één oorzaak. Daarom werken we vanuit meerdere expertises aan één plan.
03 / Evalueren en bijsturen
Het aantal consulten verschilt per persoon. We verwachten binnen ongeveer vier consulten een duidelijke verandering. Is dat er niet, dan bespreken we samen een andere aanpak of verwijzen we je door.
Onze begeleiding is aanvullend op reguliere zorg.
Wanneer eerst naar de huisarts?
- Plotselinge duizeligheid met een scheve mond, krachtverlies of moeite met praten: bel 112
- Duizeligheid met plotselinge, heftige hoofdpijn: bel 112
- Flauwvallen of hartkloppingen
- Plotseling gehoorverlies aan één kant
- Dubbelzien of moeite met slikken
- Langdurig hevige draaiduizeligheid met braken
- Plotselinge duizeligheid met een scheve mond, krachtverlies of moeite met praten: bel 112
- Duizeligheid met plotselinge, heftige hoofdpijn: bel 112
- Flauwvallen of hartkloppingen
- Plotseling gehoorverlies aan één kant
- Dubbelzien of moeite met slikken
- Langdurig hevige draaiduizeligheid met braken
Vragen over duizeligheid
Ja. De gewrichten en spieren in je bovenste nek geven je hersenen informatie over de stand van je hoofd. Klopt die informatie niet meer, bijvoorbeeld na een whiplash, dan kun je duizelig worden. Dat heet cervicogene duizeligheid.
Hoe weet ik of mijn duizeligheid uit mijn nek komt?
Duizeligheid vanuit de nek hangt vaak samen met nekpijn of een stijve nek en wordt erger bij bepaalde nekbewegingen. In het eerste consult testen we je nek, je evenwicht en je oogbewegingen om andere oorzaken zoals BPPV te onderscheiden.
Wat is BPPV?
Bij BPPV zijn kleine kristalletjes in je evenwichtsorgaan losgeraakt. Je krijgt dan korte, heftige draaiduizeligheid bij omdraaien in bed of omhoog kijken. Een eenvoudige kantelmanoeuvre helpt vaak snel.
Moet ik bewegingen vermijden als ik duizelig word?
Liever niet. Rustig en stap voor stap oefenen helpt je brein juist om weer te wennen. We leren je hoe je dat veilig doet.
Heb ik een verwijzing nodig voor duizeligheid?
Nee. Voor fysiotherapie, osteopathie en leefstijlgeneeskunde (kPNI) kun je zonder verwijzing een afspraak maken. Je consulten worden vergoed vanuit je aanvullende verzekering, als je polis dat dekt. Bekijk de bedragen en vergoedingen op onze tarievenpagina.
Geschreven en inhoudelijk gecontroleerd door Daniël Pieper, osteopaat D.O. (MSc), BIG-geregistreerd fysiotherapeut en kPNI-therapeut. Laatst bijgewerkt: november 2026. De informatie op deze pagina is algemeen van aard en vervangt geen medisch advies van je huisarts of specialist.
Wat kun je zelf doen?
Blijf in beweging. Vermijd bewegingen die je duizelig maken niet helemaal, maar oefen ze rustig en stap voor stap. Zo went je brein er weer aan [3].
Train je evenwicht. Sta dagelijks een paar minuten op één been of met je voeten achter elkaar, met een stoel binnen handbereik.
Beweeg je nek. Draai, kantel en buig je nek een paar keer per dag rustig, binnen wat prettig voelt.
Sta rustig op. Ga eerst even op de rand van je bed zitten voordat je opstaat.
Adem rustig. Langzaam ademen via je buik helpt als je duizelig of gespannen wordt.
Eet en drink regelmatig, zodat je bloedsuiker en bloeddruk stabiel blijven.
Bel 112 bij plotselinge duizeligheid samen met een scheve mond, krachtverlies, moeite met praten of heftige hoofdpijn. Wil je weten waar jouw duizeligheid vandaan komt, plan dan een afspraak. Je consulten worden vergoed vanuit je aanvullende verzekering, als je polis dat dekt. Bekijk onze tarieven.
Bronnen: [1] Neuhauser HK. Handb Clin Neurol 2016;137:67-82. [2] Reid SA e.a. Man Ther 2015;20:148-56. [3] McDonnell MN, Hillier SL. Cochrane Database Syst Rev 2015;CD005397. [4] Hilton MP, Pinder DK. Cochrane Database Syst Rev 2014;CD003162.
Klaar om weer stevig
te staan?
''Wij zoeken samen uit waar het vandaan komt.''