Wat is orthomoleculaire therapie?

Orthomoleculaire therapie is een behandelwijze die zich richt op het optimaliseren van de gezondheid met behulp van voeding, leefstijl en essentiële voedingsstoffen. Het uitgangspunt is dat het lichaam optimaal kan functioneren wanneer het beschikt over de juiste hoeveelheden vitamines, mineralen, vetzuren en andere nutriënten.

Wanneer er tekorten of verstoringen ontstaan, kan dit invloed hebben op processen zoals energieproductie, hormoonbalans, het immuunsysteem en de darmgezondheid. Orthomoleculaire therapie probeert deze processen te ondersteunen zodat het lichaam weer beter in balans kan komen.

Waar kijkt een orthomoleculair therapeut naar?

Binnen de orthomoleculaire therapie wordt het lichaam gezien als een samenhangend systeem. Klachten ontstaan vaak door een combinatie van factoren, zoals voeding, stress, slaap, hormonen en darmgezondheid.

Daarom wordt er niet alleen gekeken naar symptomen, maar juist naar mogelijke onderliggende oorzaken.

Een traject start meestal met een uitgebreide intake waarin onder andere wordt gekeken naar:

• voeding en leefstijl
• spijsvertering en darmgezondheid
• energieniveau en stressbelasting
• slaap en herstel
• medische voorgeschiedenis

Soms kan aanvullend onderzoek worden ingezet, zoals bloedonderzoek of ontlastingsonderzoek.

Wat kan een behandelplan bevatten?

Een orthomoleculair behandelplan is altijd persoonlijk en kan bestaan uit:

Voedingsadvies
Gericht op het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel, het verminderen van ontstekingsprocessen en het ondersteunen van de darmgezondheid.

Supplementen
Soms worden tijdelijk supplementen ingezet om tekorten aan te vullen of specifieke processen in het lichaam te ondersteunen.

Leefstijlaanpassingen
Denk aan slaapoptimalisatie, stressregulatie, beweging en blootstelling aan daglicht.

Door deze factoren te optimaliseren krijgt het lichaam de omstandigheden die nodig zijn om beter te herstellen.

Voor welke klachten kan orthomoleculaire therapie helpen?

Orthomoleculaire therapie wordt vaak ingezet bij klachten zoals:

• vermoeidheid
• darmklachten
• hormonale klachten
• hoofdpijn of migraine
• huidproblemen
• stress of burn-out klachten
• verminderde weerstand

Orthomoleculaire therapie bij Flourish Health

Bij Flourish Health kijken we verder dan alleen symptomen. We proberen te begrijpen waar klachten vandaan komen, zodat we een plan kunnen maken dat past bij jouw lichaam en situatie.

Door voeding, leefstijl en eventuele tekorten te optimaliseren werken we samen aan duurzame gezondheid.

Benieuwd hoe een traject er bij ons uitziet? Lees meer over orthomoleculaire therapie bij Flourish Health in Groningen.

Auteur: Nynke Pellikaan – Fysiotherapeut BSc. en Orthomoleculair therapeut bij Flourish Health in Groningen.